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「本気で痩せたい！」「でも食べたい！」
そんなあなたを全力でサポートする、
ダイエットカウンセラーの塩野崎です。

ダイエットで頑張っているあなた、
もしくはこれからダイエットを始めようとしている
あなたに役立つ情報をお届けします。

前回に引き続き、そもそも「耳ツボ」とな何なのか、
についてお伝えします。

今回も、日本痩身医学協会編「ウエストから痩せる理由」（現代書林）
という本から引用しながらお伝えします。
（※実際の書籍よりも言葉を平易にしたり、字数を減らしたりしてます。
詳しくお知りになりたい方は是非、本書をご覧ください。）

④噴門
このツボも、胃や腸のはたらきを活発にして、
消化力を高める作用をもっています。

消化力が高まると、おなかがよけいすいてしまうのでは？
と思う人もいるかもしれません。

しかし、健康的にやせるためには、食べたものをきちんと消化して、
栄養をしっかり吸収し、未消化物をつくらないことが必要です。

未消化物は体内で腐敗して毒素を出し、体調を悪化させ、
さまざまな生活習慣病の原因となっていきます。

ヘルシー耳ツボダイエットでは、
からだが必要とするさまざまな栄養素や、
体脂肪を効率よく燃焼させるはたらきをする
栄養素が含まれたサプリメントを併用します。

その栄養素をきちんと吸収するためにも、
胃や腸の消化カを高めておくことがとても重要です。

⑤内分泌
ホルモン（内分泌）の分泌リズムをコントロールするツボです。
肥満が進むと、さまざまな種類のホルモンのバランスが乱れて、
体調不良の原因となります。

とくに女性ホルモンのバランスがくずれると、
生理不順になったり、生理痛がひどくなります。

このツボを刺激して、
内分泌の乱れを正常にして、ホルモンバランスを整えて、
体調を改善していきます。

⑥神門
精神を安定させるツボです。
ダイエット中は食事の量を減らしたり、
間食を控えたりするために、
どうしてもストレスを感じやすくなるものです。

精神を安定させ、
ストレスに強くなる作用をもつ神門のツボも刺激して、
安定した気持ちでダイエットを進めることができるようにしています。

「ダイエット中も不思議なほどストレスを感じなかった」
という声が多いのも、
このツボ刺激が大きな役割を果しているといっていいでしょう。

ひとしお整体の「本格派」耳ツボダイエットプログラムでは
痩せるためだけのダイエットではなく、
個々の健康に合った「本格的な健康ダイエット」を提供してます。

美しくて痩せる、方法論ではなく、本質論に基づくダイエット、
ひとしお整体の「本格派」耳ツボダイエット
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本格派耳ツボダイエット
ひとしお整体
名古屋市昭和区隼人町7-13-2B
052-875-8798
メール：hitoshio@hitoshio-mimi.com
ホームページ：https://hitoshio-mimi.com
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◆ひとしお整体　代表
塩野崎均プロフィール

○整体師
　健友館整体師
○痩身カウンセラー
　日本痩身医学協会会員
　健康管理士一般指導員（文科省後援）
○心理カウンセラー
　米国NLP協会認定カウンセラー
　心理分析プロファイル認定講師
　ストレスクリア認定コーチ

元：損害保険会社（あいおいニッセイ同和損害保険株式会社）管理職
生年月日： 1963年12月18日
出身地： 東京都
長所： 優しくて安心感があると言われる
趣味： クラシックギター演奏、スポーツクラブでの運動
好物： ガパオ、プーパッポンカレーなどのタイ料理
特技： タイ語検定3級　TOEIC860点　日本語教育検定試験合格