BLOG

「本気で痩せたい！」「でも食べたい！」
そんなあなたを全力でサポートする、
ダイエットカウンセラーの塩野崎です。

ダイエットで頑張っているあなた、
もしくはこれからダイエットを始めようとしている
あなたに役立つ情報をお届けします。

ダイエットにおいては
ビタミンやミネラルを摂ることがとても大切です。

本来、野菜にはさまざまな種類の
ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
現在はどのような状況なのか見てみましょう。

※　参考文献：日本痩身医学協会編「ウエストから痩せる理由」（現代書林）

１．栽培手法の影響

化学肥料や農薬を
大量に使っている土壌のミラネル・バランスは
すっかりくずれてしまっています。
そのため、野菜のミネラル含有量は大幅に減っているのです。

しかも、スーパーなどに並んでいる野菜は、
人工的に温度と湿度をコントロールし、
本来なら収穫できない季節にも
市場で出せるようにしたハウス栽培野菜がほとんどです。

野菜工場ともいえる施設内で、
人工の光と水と化学肥料だけで栽培された野菜も増えています。

２．輸入野菜はどうか

海外からの輸入野菜も急増し、
世界中のあらゆる国から野菜が運ばれてきます。

たとえば、ビタミンの宝庫というイメージのブロッコリーなどは、
海外の産地で収穫された段階で
発泡スチロールの箱に氷詰めされ、
船で日本に運ばれ、スーパーの店頭に並ぶまで、
1カ月以上たっているというのは当たり前になっています。

その間に野菜に含まれていたビタミンは
どんどん壊れてしまい、
私たちが食べるころには、
ほとんど残っていないといってもいいほどです。

他の野菜も同じような状況にあるといわざるをえません。

３．加工食品やインスタント食品は？

加工食品やインスタント食品は、
製造の過程でビタミンやミネラルなどの
微量栄養素はほとんど失われてしまっている
と考えていいでしょう。

４．ダイエットへの影響

これまで何度かダイエットに挑戦しても、
いつも失敗しているという人、
どうしてもやせることができないという人は、
体脂肪を燃やすうえで必要な栄養素も
不足しているにちがいありません。

そのために、思うようにやせることができずにいるのでしょう。
まさに、栄養不足によってやせることができないのです。

また、すぐにリバウンドしてしまうという人も
慢性的に必須栄養素の不足状態になっている
と考えられます。
そのために、太りやすい体質になってしまっているのです。

ひとしお整体の「本格派」耳ツボダイエットプログラムでは
痩せるためだけのダイエットではなく、
個々の健康に合った「本格的な健康ダイエット」を提供してます。

美しくて痩せる、方法論ではなく、本質論に基づくダイエット、
ひとしお整体の「本格派」耳ツボダイエットにご興味ある方は
ここから初回カウンセリングにお申込み下さい(^^)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本格派耳ツボダイエット
ひとしお整体
名古屋市昭和区隼人町7-13-2B
052-875-8798
メール：hitoshio@hitoshio-mimi.com
ホームページ：https://hitoshio-mimi.com
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◆ひとしお整体　代表
塩野崎均プロフィール

○整体師
　健友館整体師
○痩身カウンセラー
　日本痩身医学協会会員
　健康管理士一般指導員（文科省後援）
○心理カウンセラー
　米国NLP協会認定カウンセラー
　心理分析プロファイル認定講師
　ストレスクリア認定コーチ

元：損害保険会社（あいおいニッセイ同和損害保険株式会社）管理職
生年月日： 1963年12月18日
出身地： 東京都
長所： 優しくて安心感があると言われる
趣味： クラシックギター演奏、スポーツクラブでの運動
好物： ガパオ、プーパッポンカレーなどのタイ料理
特技： タイ語検定3級　TOEIC860点　日本語教育検定試験合格